- 170330 - Stan med Elina ♡
Vikt: 92,2.
Inte gått ner något men håller mig fortfarande till samma vikt. 😌

✅ vädret är: rengigt 💧☔
💧 T.O.R.S.D.A.G 💧
💎 jobbet, halv nio till två
💎drog hem och fixade käk 🍲
💎 drog till till stan och träffade Elina 👭👙👕👗
- D.A.G.E.N.S K.Ä.K
- Frukost:
Nutrilett shake
- Mellanmål:
Nutrilett shake
- Lunch:

- Middag:

- Mellanmål:


- 170329 - Vila ifrid! 🌟
vila ifrid Alexander Falk
⭐🌟🌟
' O.N.S.D.A.G 🚩📝
🔸 Jobb till kvart i ett
🔸 var hos tandläkaren 13:00, lagade två tänderna.

Dagens mat:
Frukost:
Kvarg från Lindhals
Lunch:

Middag:



- 170328

T.I.S.D.A.G.🌟
💚 jobbat
💚 var hundvakt åt mimmi
💚 åt med föräldrarna
💚 åkte till citygross med mamma.
DAGENS MAT:
FRUKOST:
Shake
LUNCH:

-
Middag:

Kexchocklad

- 170327 - 18grader
-
Temperatur ute: 10grader, 18 grader tidigare idag 🌞🍃
M.Å.N.D.A.G 📝
🔸jobbat 08-30 - 16:00
🔹gick en promenad efter jobbet
🔸Johan kom hit och käkade pizza med oss och sen sa han att han och Malin ska få en flicka 👶👧👪
🍛🍗🍖🍕🍳☕
Och nu till maten:
Frukost:

Mellanmål:

Lunch:

Middag:


- 170326 - Glass i solen
Temperatur ute : 14,2 grader och sol

-
S.Ö.N.D.A.G 🌞

🔹 åt frukost med hela familjen förutom johan o M.
🔹 jag mamma o Jocke drog till returpunkten
🔹 hela familjen åkte ut till Anna o Johan


Frukost:

Lunch:
rester från frukosten
Fika:


Middag:

- 170325 - Våffelkväll

L.Ö.R.D.A.G 🌞
◻ åt frukost med Jocke
◻ drog till Mirum, köpte röda underkläder på kaphal
◻ 17:30 drog jag Jocke o Angelica till Sandra
◻ runt 22:30 drog vi ut på puben, jag o j åkte dock hem

Frukost:


Lunch:

Middag:

Dessert:


- 170324 - F.R.E.D.A.G!
🌞🌝
Sun is shining today
Klockan är just nu:18:43
Temperatur ute: 6 + 🌇
- Fredag 📣
⚫ 08:30 till 14:00, jobb
⚫ umgicks med Anna o hundarna
⚫ åt lite rester
🔴 snart kommer min älskling 😘😍
⚫ vi ska nog fixa nått att käka sen blir det mys 🙏
Frukost:
Nutrilett shake
Mellammål:
Nutrilett shake
Lunch:


Mellanmål:

×2
Middag:


- 170323

Sun is shining 🌞🍃
Torsdag: 📝
🔷Jobb - 08:30 till 14 🕑
🔹Drog till stan och handla sallad
🔷Åkte hem gjorde tacos
🔹På kvällen drog jag pappa mamma till Anna o johan 🔹med hundarna. 🐶🐕
Frukost:

Mellanmål:

Lunch:

Mellanmål:
Bar
Middag:

Efterrätt:


- 170322 - rip Sven Ingvar
Temperatur: 5plus
Frukost:
Nutrilett shake
Mellanmål:
Nutrilett smothie
-
Lunch:

Middag:


- 170321 - Promenad


Jag o mammi tog en promenad vid himpa nu ikv ♡
-
FRUKOST:
Nutrilettshake
Mellanmål:
Nutrilett smothie
Lunch:

Mellanmål:
Bar
Middag:

Mellammål:
Banan

- 170320
Frukost:
Nutrilett shake
Lunch:

Mellanmål:
Propud caramel
Middag:


Efterrätt:


- 170319
Frukost:

Lunch:

Fika:


- 170318 - lördag


Frukost:


Lunch:


Middag:

"Efterrätt":


- 170317
Dagenvägning: 91,1
Sist jag vägde mig vägde jag 90,9 så jag har hållt mig på ungefär samma vikt och det är bra. Mitt delmål är att komma ner till 88 tills vi åker till London 💪
- frukost:

Lunch:

Middag:



- 170316 - Fika


Torsdag:
- jobb
Fikade på wayness coffie med Elina sandra o viktor
Frukost:

Lunch:

Middag:


- 170315 - Musikquiz 🙌
Onsdag
- jobb
Hundvakt
- Musikquiz på cromwell med Sandra, Emma, Angelica och Sebbe.
Frukost:

Lunch:

Middag

Fika:
Glass med colasås



- 170314 - crazy thuseday
-
Tisdag
-
FRUKOST:

Lunch:

Mellanmål:

Middag:




- 170313 - ny vecka
- MÅNDAG
☆
Gick till jobbet
Jobbade från halv nio till 15
Gick förbi ica och köpte nutrilett smothie
Rengörings medel till toan
Babyspenat
Kvarg o rissufrutti
Frukost:

Lunch:

Vaniljbulle
Middag:

- Efterrätt

Idag när jag bytte om på jobbet så ställde jag mig framför spegeln och passade på att ta en bild pch och ibland behöver man se verkligheten. Jag är så besviken på mig själv att jag har har gåt upp allt jag har kämpat med att få bort. Vad var det som hände egentligen? 😔 var så nära att komma ner till mitt mål. Men är bara att kämpa sig neråt igen. 🙏🙌💪



- 170312 - i huset
Frukost:


Lunch:

Middag:








- 170311 - Lördag
Lördag:
Jag & Jocke var på ikano och köote skor på Xxl sen var vi inne på ikea.
På kvällen så åt vi smörgåstårta med familjen o glodde på mello finalen. Robin Bengtsson vann 👦dock hejjade jag på Jon Henrik.🙌
Frukost:

Lunch:



- 170310 - Fredag




- 170308 - Musikquiz
- Frukost
Nutrilett shake
Lunch:

Middag:

Kvällsmål:

- 170307 - snöar

Frukost:
Nutrilettshake
Lunch:

Fika:

Middag:


- 170306 - Måndag
Frukost:
Nutrilett
Lunch:

Middag:
Köttfärsås och babyspenat
Fika:


- 170305 - Vasaloppet


Frukost:

Middag:

Lite ostbågar

- 170304 - Lördag
Dagensmat:
- Frukost:
Nutrilett
Lunch:

Fika:

Middag:

Chips o dipp till mello

- 170303
Frukost:
Filmmjölk o banan
Lunch:

Middag:

Och Lite chips och kakor

- 170302 - 3 kg
Dagens vikt: 90,9
Det betyder att jag har gått ner 3 kilo. Det går neråt sakta men säkert :)
Frukost:
-

-
Lunch

-
Middag


- 170301
Dagensmat:
-
Frukost:

- Mellanmål
Propud caramel
-

Fika:

-
Middag

